你是如何度过人生低谷期的？
不一定要总结出一套方法。想听听那段时间里，哪些人、哪件事，或者哪个很小的习惯，曾帮你一点点找回生活的秩序。
航栈有些路并不是想通了才走出来的
不一定要总结出一套方法。想听听那段时间里，哪些人、哪件事，或者哪个很小的习惯，曾帮你一点点找回生活的秩序。
你可以只讲一个当时对自己有用的细节。如果现在仍在其中，也不必勉强把故事说成已经圆满结束的样子。
“走出低谷很少是一个瞬间，更像是许多个今天累在了一起。
7 条回复
先把债一点点还了。那时候很多焦虑其实都绕着钱，我不再逼自己快点振作，就每月看着那个数少一点。少到零的那天，第一次觉得能喘口气了。
时间。这个答案可能很没用，但我那段确实没有什么突然想通的时刻。就是一天一天过，某天回头才发现已经离得很远了。
我去做了一段时间的心理咨询。第一次去的时候在门口徘徊了好久，觉得自己又没有“严重到那个程度”。后来发现，不用等到彻底撑不住才可以求助。
骑自行车。刚开始只是晚上沿江骑十分钟，后来慢慢骑得更远。身体累了以后，脑子会安静一会儿。
养猫。不是说猫治愈了一切，而是无论我怎么样，它早上都要吃饭，猫砂都要铲。我得先起来把这些做了。
我是靠一个朋友。她不怎么劝我，就是每隔几天问我要不要出去走一圈。有时我说不去，她也不问为什么。现在想起来很感谢她。
被裁后有两个月基本不想见人。后来先给自己定了三件特别小的事：九点前起来，下楼吃饭，每天投一份简历。听起来没什么，但当时就靠这三件事过日子。